Bo więcej widzisz, kiedy drzewa Ci zasłaniają

Dla: dorosłych, rodziców z nastolatkami
Cel: wyciszenie, przełamanie strachu
Trudność: minimalna
Lokalizacja: Wrocław i okoliczne lasy

To wędrówka po lesie w nocy, przy świetle latarek, jak najdalej od ludzi i tak blisko dzikości, jak to tylko bezpieczne.

Po zachodzie słońca, las zmienia się nie do poznania. Staje się czasem tak cichy, że zaczynasz odbierać zupełnie inne bodźce, słyszysz dźwięki, których nie rejestrujesz za dnia. To jest inny, obcy nam świat, gdzie wiele osób odczuwa nieoswojony lęk i kurczowo trzyma się światła latarki jako jedynej ostoi bezpieczeństwa. To jest dzika ciemność, w którą możesz pójść. A może będą momenty, kiedy odważysz się wyłączyć światło i usłyszysz tę ciemność.

Dla: dorośli, rodzic z nastolatkiem
Cel: uspokojnie, wędrówka, introspekcja
Trudność: narastająca (fizycznie)
Lokalizacja: niskie góry Dolnego Śląska

Wybierasz się czasem na przechadzkę po lasach, górach? A co, gdyby w jeden dzień poznać smak długiej wędrówki, wyciszyć się w naturze za dnia i poznać jak zmienia się las gdy nadchodzi noc? A przede wszystkim, spróbować czegoś nowego, zaskoczyć się, jak daleko możesz zajść? Zrobić ten jeden krok więcej?

Następny Krok to prawie spacer. Tylko tak długi jak dzień, że staje się wędrówką przez zmienność natury oraz Twojego umysłu i ciała. To podróż dająca długą przerwę od codziennego pośpiechu, lepsze zdrowie poprzez ruch, okazję na ciekawe rozmowy oraz na poznanie swoich możliwości.

Dla: dorosłych, rodziców z nastolatkami
Cel: nowe doświadczenie, wyciszenie
Trudność: umiarkowana (fizycznie)

Jeżeli jednak nocny spacer po łatwym terenie to dla Ciebie za mało, to może coś bardziej konkretnego.

Oto i ona, góra, której nie trzeba przedstawiać. Ona przedstawia się sama. Zapewne jest Ci znana za dnia a drogę na szczyt znasz na pamięć. Być może znasz ją nawet z nocnych wydarzeń, kiedy pojawiają się tam tłumy. Czy jednak znasz ją, gdy szlaki pustoszeją a las tonie w całkowitej ciemności? Masz odwagę odkryć ją prawie na wyłączność i zobaczyć jej tajemnice w blasku księżyca i gwiazd albo chmur i mgieł?

Dla: tylko dorośli
Cel: uspokojenie umysłu, skupienie, introspekcja, uważność
Trudność: bardzo duża (mentalnie), duża (fizycznie)
Lokalizacja: do ustalenia, Polska

W starożytnej Grecji katharsis było oczyszczeniem umysłu z myśli i emocji, poprzez ich wzmocnienie i ekspresję.

Leśne Katharsis to wielogodzinna wędrówka lasami bez dłuższych odpoczynków i bez rozproszeń z zewnątrz, której celem jest uwolnienie Twojego umysłu od zgiełku codzienności. To nie jest zwykła wycieczka. To wyzwanie, do którego trzeba mieć odwagę spojrzeć w głąb samego siebie, w swoje emocje. Jest to zmierzenie się ze słabościami i sprawdzenie możliwości swojego ciała i umysłu. To też okazja na spokojne spojrzenie z dystansu na trapiące problemy oraz czas na przemyślenia.

Dla: dorosłych, rodziny
Cel: nauka orientacji i odpoczynek
Trudność: średnia
Lokalizacja: Dolny Śląsk, Śląsk Opolski

Chcesz się zgubić w lesie, po to żeby nauczyć się odnaleźć drogę, bez użycia telefonu i GPS. Chcesz odbyć niesamowitą wędrówkę, która nie ma zaplanowanej trasy? To wspaniały sposób na odprężenie umysłu przeciążonego bodźcami cywilizacji, a przede wszystkim okazja do nauki cennych umiejętności.

Możemy to osiągnąć w jeden pełny dzień, od rana do wieczora, gdzie Twoim zadaniem będzie odnalezienie w terenie punktów wyznaczonych na mapie. Wyłącznie używając tej mapy, kompasu i własnej spostrzegawczości. To wszystko pod opieką osoby, która poszukuje tak drogi regularnie.

To też świetna okazja to nawiązania lepszej więzi z własnym dzieckiem poprzez wspólną aktywność.

Dla: dorosłych, rodzin z dziećmi
Cel: nauka, aktywny wypoczynek, integracja
Trudność: mała
Lokalizacja: Wrocław

Może chcesz tylko nauczyć się tej tajemnej wiedzy posługiwania się mapą i kompasem. Może chcesz, żeby Twoje dziecko się tego nauczyło a jednocześnie aktywnie spędziło z Tobą czas? A może chcesz zainteresować tym znajomych i brać udział w rajdach pieszych na orientację?

Tutaj, w parę godzin, otrzymasz szkolenie z orientacji w terenie od samych podstaw do poziomu potrzebnego na zawodach lub podczas samotnych wędrówek. Szkolenie odbywa się na terenie Wrocławskich parków lub lasów, więc łatwo na nie dojedziesz nawet autobusem miejskim. Możemy się uczyć za dnia lub w nocy, kiedy percepcja jest inna a orientacja dużo trudniejsza. A jeżeli i po tym pozostanie niedosyt, to mogę także towarzyszyć Tobie/Wam w pierwszych imprezach na orientację, gdzie sprawdzisz swoje umiejętności z moim wsparciem.

Dla: tylko dorośli
Cel: odpoczynek mentalny poprzez wysiłek
Trudność: BARDZO DUŻA
Lokalizacja: Dolny Śląsk, Śląsk Opolski

Chcesz się porządnie zmęczyć fizycznie? To wspaniały sposób na odprężenie umysłu przeciążonego codzienną pracą mentalną i szumem informacyjnym.

Możemy to osiągnąć w jeden pełny dzień, od wczesnego rana do wieczora, wyłącznie idąc szybkim tempem wiele kilometrów przez lasy tak daleko, jak zachcesz.

Tutaj nie będzie setek ludzi na trasie, to Twoje prywatne wydarzenie. Możesz jednak wziąć kogoś ze sobą, nawet kilka osób. Długość trasy oraz jej trudność dopasuję do Twoich/Waszych możliwości.

Jedno jest pewne - będzie ciężko...

Dla: każdego
Cel: Ty mi powiedz
Trudność: krok dalej niż to co chcesz
Lokalizacja: dogadamy się

Nie widzisz nic dla siebie lub nie wiesz co wybrać, ale czujesz, że pragniesz czegoś czego nie potrafisz nazwać? Spokoju, kontaktu z naturą, zrobienia czegoś nowego w życiu? A może szukasz kogoś do zwykłego spaceru, wędrówki i rozmowy? Może szukasz motywacji? Może chcesz zanocować w lesie?

Napisz do mnie. Wspólnie coś wymyślimy. Zróbmy to tak, żeby to było zdrowe, nauczyło Cię czegoś nowego oraz rozwinęło Twój ukryty potencjał.

Pamiętaj, pisząc niczym nie ryzykujesz, nic Cię to nie kosztuje, a na pewno potraktuję Twoje potrzeby z szacunkiem. Może to będzie ten krok, który rozpocznie Twoją własną wędrówkę, niekoniecznie Lasami.